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The web page abspecken.de had the following in the web page, "Abspecken bezeichnet umgangssprachlich die Reduktion von Körperfett und kann durch verschiedene Diäten, Ernährungsumstellung und Sport erreicht werden." I saw that the website stated " Grundsätzlich gilt, dass die aufgenommen Kalorien pro Tag nicht die verbrauchten überschreiten sollten, um einen weitere Zunahme des Körpergewichtes zu vermeiden." They also said " Man spricht auch von der Kalorienbilanz die wichtig beim Abnehmen ist. Berechnen Sie ihren Bodymassindex BMI hier. Eine ausgewogene Ernährung und die Vermeidung von unnötigen leeren Kalorien ." The meta header had abspecken as the first optimized keyword. This keyword is followed by abnehmen, diät, and bmi-rechner which isn't as important as abspecken. The other words abspecken.de used was diätpläne.